导致乳腺纤维瘤的原因?其实乳腺纤维瘤是一种乳腺良性肿瘤。为此女性患者们不要过于忧虑，乳腺纤维瘤的产生主要是因为乳腺的上皮组织和纤维组织受到了雌激素的刺激，出现了不同程度的增生，从而形成乳腺纤维瘤。那么，导致乳腺纤维瘤的原因还有哪些呢?特邀青岛乳腺病医院的专家为我们解答。

　　乳腺纤维瘤发病是哪些原因造成的?

　　1、先天性因素：先天性因素是指乳腺小叶内纤维细胞对雌激素异常的敏感，主要是因为纤维细胞所含的雌激素受体的数量太多引发的。

　　2、雌激素的大量刺激：乳腺纤维腺瘤形成的原因多与卵巢功能旺盛、机体和乳房局部组织对雌激素过度刺激的敏感性有关。因此无论是在饮食上还是在生活中，都不要吃富含雌激素的食物，也不要使用含有雄性激素的化妆品。

　　3、内分泌失调：乳腺纤维腺瘤多发于18-25岁卵巢功能旺盛的女性，所以通常情况下，我们也可将乳腺纤维瘤的发病原因归结于内分泌失调。

　　女性怎样才能预防乳腺纤维瘤?

　　一、洗澡时不要用热水来刺激乳房，更不要让乳房长时间浸泡在热水中，洗澡时的水温在27℃左右较适合。规律的夫妻生活能帮助乳房加速血液循环、性激素分泌的增加，帮助保持女性乳房的健康。

　　二、少穿束胸衣者或紧身的衣服，合理使用文胸。选择型号合适的文胸穿戴对乳房健康很重要，平时要保持文胸的清洁，睡觉时文胸要摘掉。

　　三、每月都要自己检查一下乳房，每年做一次专业的检查。女性每次月经后的7天到10天是自我检查的时期，如果发现自己的乳出现肿块、乳房局部或乳头出现凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。每年体检时，应做女性专项检查，能及时发现乳腺疾病的早期病灶。

　　四、随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。

　　五、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。一周做4小时运动与不做运动相比，得乳腺癌的几率会降低60%。

　　【温馨提示】专家提醒：需要提醒的是保持一个良好的心态对治疗乳腺疾病有很好的作用，要积极开朗的面对生活。