很多女性因为各种的原因患上的乳腺结节，给自己的身体带来很大的伤害。所以乳腺结节患者一定要尽早去医院做专业的治疗，还要通过饮食来控制病情的进一步发展。那么，乳腺结节怎么控制才能不增长?下面请青岛乳腺病医院的专家为我们解答。
乳腺结节怎么控制才能不增长?
1、酒：饮酒也会引起乳腺疾病。有研究发现，女性每天饮白酒，会增大患有乳腺肿瘤的机会。专家指出，为了让您的乳房时刻保持健康，请解除烟酒嗜好。
2、咖啡、可可、巧克力等食品：这类食物中含有较多的黄嘌呤，会引起乳腺结节的发生，所以在平时的生活一定要远离此类食物。
3、辛辣的，带有刺激性的调味品或食物像姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
4、富含雌激素的食物：巧克力是乳腺增生的“甜蜜杀手”。
乳腺结节该吃些什么呢?
第1类、水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有了多重的维生素，而且有着抗癌和防止致癌物质——亚硝基胺合成的物质。
第2类、蔬菜：与主食合理搭配利于身体的健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜还有一些绿叶的蔬菜等。
第3类、牛奶及其制品：有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆还有一些的杂粮都是有利于健康的。大麦中含有很多的可溶性和不可溶性的纤维素。可溶性纤维素能够帮助身体对脂肪、胆固醇还有碳水化合物的新陈代谢，还起到降低胆固醇的作用。不可溶性纤维素有助消化系统的健康，还可以预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
第4类、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等属于天然的生物反应的调节剂，可以达到增强人体的免疫能力的功效，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
第5类、鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有很多的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
以上就是对“乳腺结节怎么控制才能不增长”的回答，希望那些患有乳腺结节的女性能够尽早去医院做检查，以免病情加重，给身体带来更大的伤害。
